ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 19-04-09, 13:55

אם יש לך דומס ארוך מדי אתה צריך להחליף תוכנית אימונים או שאתה לא עובד בטכניקה נכונה. אני עובד בתוכנית שלי ואני גדל יפה ואין לי דומס בכלל (ואם יש אז רק ליום מקסימום). ואם יש לך דומס ביום אימון אז עדיף שתנוח באותו יום.

19-04-09, 13:55	#4
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אם יש לך דומס ארוך מדי אתה צריך להחליף תוכנית אימונים או שאתה לא עובד בטכניקה נכונה. אני עובד בתוכנית שלי ואני גדל יפה ואין לי דומס בכלל (ואם יש אז רק ליום מקסימום). ואם יש לך דומס ביום אימון אז עדיף שתנוח באותו יום.