בתור המלך הלא מוכתר של אימונים ללא שינה לפני או אחרי עבודה אני לא ממליץ פשוט לי אין ברירה. הסיבה העיקרית בגלל שזה יכול להוביל לפציעות, משקלי עבודה יותר נמוכים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
|