ציטוט:
פורסם במקור על ידי manshush
אם אני מתאמן אחרי שלא ישנתי בלילה זה בסדר?
אני כאילו יחזור מהבצפר יאכל יתאמן ואז ילך ישיון....
|
כעיקרון יצא לי לעשות את זה , אבל זה לא טוב ... אתה מפרק שריר לא בונה אותו.
הגוף אחרי שינה עייף וחלש..
לא כדי , כדי לך ללכת לישון , ובערב להתאמן ...