ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yair3333 · 19-04-09, 01:02

אם אני עובד בתוכנית ss וסתם דוגמא ואני רוצה לבדוק איך הגדילה שלי בתוכנית הזו
אז מדדתי עכשיו את ההיקפ יד שלי ואני יתאמן בסביבות החודש ככה רצופ ואינטנסיבי כמו שצריך
וישמור על תזונה ושינה אז אחרי חודש עם התוכנית הזאת אני אמור לראות את היד לדוגמא קצת גדלה?
אפילו ממש קצת ?
כי אני רוצה לדעת אם התוכנית טובה בשבילי או שאני צריך להוסיף לה משו או לשנות או להחליפ בכלל תוכנית

19-04-09, 01:02	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	שאלה אם אני עובד בתוכנית ss וסתם דוגמא ואני רוצה לבדוק איך הגדילה שלי בתוכנית הזו אז מדדתי עכשיו את ההיקפ יד שלי ואני יתאמן בסביבות החודש ככה רצופ ואינטנסיבי כמו שצריך וישמור על תזונה ושינה אז אחרי חודש עם התוכנית הזאת אני אמור לראות את היד לדוגמא קצת גדלה? אפילו ממש קצת ? כי אני רוצה לדעת אם התוכנית טובה בשבילי או שאני צריך להוסיף לה משו או לשנות או להחליפ בכלל תוכנית