ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
שאלתי למה? מה זה נותן? בד"כ בכזה טווח גבוה הטכניקה הולכת לאיבוד, ובסקוואט מאבדים המון עומק ומהאפקט של התרגיל.
בנוסף, הרבה יורת קשה להעלות משקלים ולהתקדם.
ופעם הבאה, תחשוב לפני שאתה כותב הודעה
|
אתה יותר טוב תגיד לי קראת תהודעה שלך לפני שכתבת אותה???טיפת הגיון אין בה...
כל אחד מתקדם בדרך שונה....
וזה ממש לא טווח חזרות בשמיים כולה 10 חזרות.....