[שאלה] שפגט וסיבולת
תקשיבו האם כל אחד יכול לעשות שפגט שלם ? בהנחה שהוא לא שמן כמובן חח .
אם כן מספיק 10 דקות ביום מתיחות לרגליים ?
עכשיו שאלה לגבי סיבולת האם דילגית עובדת מספיק טוב לסיבולת אם כן כמה זמן צריך 10-15 דקות ?
ואם אני עובד מסה וסיבולת לב ריאה אני אפתח גם וגם או שפשוט הסיבולת תשאר כמו שהיא ?
שבוע טוב .
|