הייתי רוצה לראות תמונות בפוזות "פתוחות יותר"
קל להציג מסה בפוזות סגורות כמו סייד צ'סט או לחיצות של הבטן בסיבוב
תן תמונה בפריסה מאחורה או מקדימה או איזה דאבל בייספס וככה יהיה אפשר לראות כמה מסה אשכרה יש עליך
ושוב ,תמונה מרשימה מאוד.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|