[פומה]

פורסם במקור על ידי fatboy

נראה מעולה

חלוקה טובה זה

רגליים/גב
חזה

מה עם חלוקה כזאת:

A חזה+בייספס+רגליים
b גב+טרייספס+כתפיים

או שכדאי לשים את הכתפיים עם החזה מכיוון שבגב הכתפיים עובדות ?