אשכול: לחיצת ארנולד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-09, 13:14   #1
JOKER&SET
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 114
ברירת מחדל לחיצת ארנולד
מישהו מכיר את התרגיל הזה בדאמבלים לכתפיים?
אם כן מה אתם אומרים עליו? הוא תרגיל מכוון לפציעה או סבבה?
JOKER&SET מנותק   הגב עם ציטוט