17-04-09, 23:26
|
#21
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 73
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b.
מה אתה רוצה?
אמרתי שאני מחזיק תעודה?
ובקשר לשאלה בלי תרגילים של פולי ומסור לא יהיה לך גב רציני אפילו אם תעשה 100 סטים של בנט אובר כי התרגילים של הפולי לא רק טובים מבחינת הזוית והטכניקה אלה גם בגלל שהם מבודדים את השרירים שאתה רוצה לעבוד עליהם.
ומאיפה הבאתם את זה שאני בעל תעודה?
|
שוב אתה מדבר שטויות. |
|
|