אשכול: שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-09, 10:28   #1
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל שינה

הלילה יצא לי לישון בקושי 6 שעות.
אני מנסה להקפיד על 9 שעות.
אם אחרי הצהריים אני ישן עוד 3 שעות זה יחשב לי שישנתי 9 שעות בלילה יעני או שזה כבר "אבוד"?
מקווה שאתה מבינים.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט