ציטוט:
פורסם במקור על ידי ג'קי בן סימון
האם לחיצת כתפיים בדאמבלים מערב גם את החזה העליון?
או שזה רק במילטרי פרס?
|
המממ... מיליטרי פרס מערב חזה עליון ?
הזווית של מיליטרי היא 90 מעלות של ממש..
לא ידעתי שחזה עליון מקבל דגש..
בישיבה של 75 מעלות אולי .. האמת