ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 25-01-07, 19:00

כשאני מתכוון נקי אני מדבר על חלבון כגון (בשר,דגים,גבינות)
לא נקי פחמימות למינהם (לחם , אורז , פסטה , תפוח אדמה וכל החברים)
מה גם דגן+קטניות יביא לך חלבון מלא
כשאני מדבר על 2.2 אני מדבר רק על חלבון מלא(נקי)
מקווה שהבנת

25-01-07, 19:00	#15
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	כשאני מתכוון נקי אני מדבר על חלבון כגון (בשר,דגים,גבינות) לא נקי פחמימות למינהם (לחם , אורז , פסטה , תפוח אדמה וכל החברים) מה גם דגן+קטניות יביא לך חלבון מלא כשאני מדבר על 2.2 אני מדבר רק על חלבון מלא(נקי) מקווה שהבנת