צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-09, 22:34   #94
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire צפה בהודעה
עשיתי בנץ' עוד לפני שאתה נולדת, ותאמין לי שאני יודע מתי לקחת ספוטר ומתי לא. אף פעם לא היה לי פרטנר לבנץ' שיצעק הכל "לבד אחי, לבד" ומושך חצי מהמשקל.

פעם הבאה שאתה עושה 140-150 קילו בנץ' תזכור שאין מה לדאוג לספוטר. אתה בסה"כ חולם.
אם יש לך ספוטרים שבאים למשוך חצי מהמשקל , אז כנראה תחליף חברים ...
אם עשית בנצ' לפני שנולדתי ... אתה בן 45? 50 ?

ואני סומך עלייך שאתה יודע מתי צריך ספוטר ומתי לא, אלא אם אתה בעל מום או פיגור
אבל לומר שאתה לא צריך ספוטרים אף-פעם בבנצ' של 150 קילו זה להיות סתם מטומטם ..
זה לא חורג ממוסכמות או משהו זה פשוט דבילי בכל רובד.

האמירה הזו נכונה כמעט כמו הפתרון הסופי ליהודים בשואה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט