25-01-07, 19:57
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 72
|
ציטוט:
PcGunMan כן אבל תלוי מה טווח החזרות אם אתה עובד מסה בטווח חזרות 3-6 תיקח 3 דקות מנוחה אתה עובד
טווח 6-8 תיקח 2 2 וחצי עובד 10 15 קח דקה וחצי מבין?
|
ציטוט:
|
Night_Wolf דקה וחצי לא יותר..
|
תודה רבה!  |
|
|