ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eden.B. · 16-04-09, 21:45

תרגילי חובה:
בנץ פרס
סקוואט
דדליפט-למקדמים ביותר
לחיצת כתפיים בדמבלים
גיוונים בפולי (עליון, אחיזה צרה, אחיזה צרה הפוכה וכו...) וגם מסור אפשר לכלול פה.

16-04-09, 21:45	#5
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	תרגילי חובה: בנץ פרס סקוואט דדליפט-למקדמים ביותר לחיצת כתפיים בדמבלים גיוונים בפולי (עליון, אחיזה צרה, אחיזה צרה הפוכה וכו...) וגם מסור אפשר לכלול פה.