ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaronas
chest-איש איש באמונתו יחיה..מה שמתאים לחבר שלך לא יתאים לך..הסוג אימונים שהם בחרו להתאמן אולי/כנראה לא יעבוד בשבילך באותו האופן,הייתי ממליץ לך להמשיך במה שעובד עלייך הכי טוב בלי להיות מושפע מאחרים.
|
התשובה לכל הויכוחים בנושא תכניות האימונים בפורום. לסהר- אתה ממשיך עם אותה חלוקה כל פעם ומשנה תרגילים בלבד ? אם כן מה החלוקה ? P=