ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה חלבון מומלץ לאכול למי שלא מתאמן? (חיטוב)

YossI822 · 16-04-09, 17:00

אסור לי להתאמן, אז שלא יהיה עודף או משהו.
כמה חלבון אני צריך לצרוך אם אני לא מתאמן? (הייתי צורך 2.2 חלבון פר קילו והייתי מגיע גם ל3 שהייתי רעב ממש)

16-04-09, 17:00	#1
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	כמה חלבון מומלץ לאכול למי שלא מתאמן? (חיטוב) אסור לי להתאמן, אז שלא יהיה עודף או משהו. כמה חלבון אני צריך לצרוך אם אני לא מתאמן? (הייתי צורך 2.2 חלבון פר קילו והייתי מגיע גם ל3 שהייתי רעב ממש)