אשכול: איך מחליטים על משקל עבודה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-09, 19:35   #16
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
עדיף לעלות משקל כל סט או להשאר עם אותו משקל בכל הסטים?
כנ"ל לגבי חזרות.לשנות חזרות כל סט או קבוע בכל הסטים?
גיוון זה שם המשחק אחי. אל תיהיה מקובע.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט