ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אתה עונה לעצמך על הבעיה...
אין צורך לאכול מעבר ל-25 ג' סיבים ביום, מעל לזה אתה גורם לעצמך נזק.
עודף סיבים גורם לגזים, מחסור בויטמינים ועוד שלל בעיות.
תנסה להמעיט בצריך הסיבים שלך ותראה איך הנפיחות בבטן תעלם.
|
עוד פעם, אני כבר לא אוכל על דעת עצמי.
אני אוכל מה שחן אומר לי.
אני כבר לא אוכל הרבה סיבים כמו פעם.
הסיבים היחידים שיש לי ביום זה ארוחת הבוקר...
שהיא 6 כפות של ש"ש או קערה וחצי ברנפלקס.
איפה עוד יש סיבים? אני אוכל כ 4 פרוסות לחם ביום.