ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגביי אלה שקמים פה מאוחר..בעיקר בליינים

אלוןק · 15-04-09, 18:24

לא משנה מתי אני חוזר אני קם ב7 לאכול חזור לישון וככה עוד פעם ב10 וחצי ועוד פעם למיטה.. זה עדיף מלאכול הכל באותה ארוחה.
אפילו שאתה ישן הגוף שלך צריך אוכל במיוחד אם לא אכלתה כלום מארוחה שלפני היציאה, כל 3-4 שעות הגוף צריך לקבל את הדלק שלו, אז וואלה אחי לי לא נראה אפקטיבי להשלים כמה ארוחות בארוחה אחת.

15-04-09, 18:24	#8
אלוןק חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של אלוןק הודעות: 243	לא משנה מתי אני חוזר אני קם ב7 לאכול חזור לישון וככה עוד פעם ב10 וחצי ועוד פעם למיטה.. זה עדיף מלאכול הכל באותה ארוחה. אפילו שאתה ישן הגוף שלך צריך אוכל במיוחד אם לא אכלתה כלום מארוחה שלפני היציאה, כל 3-4 שעות הגוף צריך לקבל את הדלק שלו, אז וואלה אחי לי לא נראה אפקטיבי להשלים כמה ארוחות בארוחה אחת.