ציטוט:
פורסם במקור על ידי avi
זה שונה מאדם לאדם. אני בתקופה של הרוקאוטן איפלו שכיבות שמיכה לא הצלחתי לעשות.
|
תשנה את זה רק לעוד 7 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|