ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R&R · 15-04-09, 16:36

עדיף לעלות משקל כל סט או להשאר עם אותו משקל בכל הסטים?
כנ"ל לגבי חזרות.לשנות חזרות כל סט או קבוע בכל הסטים?

15-04-09, 16:36	#8
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	עדיף לעלות משקל כל סט או להשאר עם אותו משקל בכל הסטים? כנ"ל לגבי חזרות.לשנות חזרות כל סט או קבוע בכל הסטים?