ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
ממליץ גם על ש"ש למקור לשובע.
לא שזה רלוונטי או מומלץ לכל דיאטה שהיא - אבל גיליתי שאלכוהול הוא פתרון קסמים לרעב.
|
לאלכוהול לא חסר קלוריות והבעיה שהן קלוריות ריקות.
כמו כן, אלכוהול מזיק לפעילות גופנית וגורם ל- overtraining.