ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

rotembaroch · 15-04-09, 13:54

במקום לרוץ עם משקולות תרוץ יותר מהר ואם אתה רץ על הליכון תעלה תשיפוע.. לדעתי כל משקל שאתה מוסיף על הגוף נותן "דפיקות" בריצה לברכים ככה שזה מיותר.

15-04-09, 13:54	#7
rotembaroch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של rotembaroch הודעות: 98 גיל:: 18 חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'	במקום לרוץ עם משקולות תרוץ יותר מהר ואם אתה רץ על הליכון תעלה תשיפוע.. לדעתי כל משקל שאתה מוסיף על הגוף נותן "דפיקות" בריצה לברכים ככה שזה מיותר.