אשכול: איך מחליטים על משקל עבודה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-09, 12:22   #13
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avi צפה בהודעה
ובנוסף לזה כדאי שגם תעשה כמה שינויים בתוכנית שלך בשביל הגיוון
בדרך כלל זה לא מתאים כי אם נתקעת בסקוואט או דדליפט אז איך תגוון?
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט