ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist
מסה מכובדת, מה ההיקף?
|
האמת שהיקפים אני כמעט ולא מודד,במיוחד לא של הרגל.
פעם אחרונה שמדדתי הייתה ב1.6 שנה שעברה,אז ההיקף היה 55,כמעט בלי מאסה,הרוב היה שומן(לא שעכשיו אני חטוב..),אז אני מאמין שיש שיפור ניכר מאז.
בשביל השוואה ככה נראו הרגליים שלי לפני חצי שנה:
[IMG]
[/IMG]