ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
בטן זה אחד האזורים שאוגרים בו הרבה שומן ונוזלים למרות ששוב זה אינדיבידואלי ואני שופט לפי האנשים שאני מכיר, זה תמיד מבלבל אני לא אכנס לווכיוח הזה , אבל אף פעם לא יצא לי לראות בן אדם עם 20 אחוז שומן או יותר שיש לו זכר כלשהוא לקוביות .
|
20% שומן זה לא כזה הרבה ולא כזה גרוע כמו שהרוב המוחלט פה חושבים. כמעט כל בודיבילדר מקצועי באוף סיזן מגיע לאזור הזה של אחוזי שומן אומנם עם מסת שריר אדירה הם עדיין נראים חטובים למדיי.
בכל מקרה זה נושא מיותר לויכוח.
פשוט מה ששחר עשה פה זה הדבר האמיתי, רק ככה מצליחים ולא אחרת אנשים לא מבינים שעליה נקיה זה בזבוז זמן מוחלט ועם נסיון זה בא...