ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 14-04-09, 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

לא אהבתי בכלל את התכנית שכתבו לך פה
תחלק גבת יד קידמית ורגליים
חזה כתפיים יד אחורית

חוץ מזה.....כרגע בוותק שיש לך אתה יכול להשיג הרבה ותר מfbw אתה תשיג הרבה יותר מהתכנית הזאת מניסיון

יש לי וותק של 6-7 חודשים