צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-09, 18:30   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

אני לא הייתי מתחיל חיטוב על 111 גרם פחמימה תעלה לפחות עוד 50 גרם ותוריד מעט חלבון תן לגוף להתרגל לאט לאט
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט