היה חודש למשל שעליתי 3 קילו..עליתי הרבה בשומן
בשאר החודשים עליתי 2 קילו ששם עליתי בשומן אבל לא בצורה גדולה
והחודש האחרון לא רציתי לעלות יותר מדי בשומן אז עשיתי אירובי ועליתי 300 גרם וירדתי באותו חודש בקצת שומן
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|