ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dmie · 13-04-09, 12:00

שלום, אני יחסית מתחיל (מתאמן חודש +)
ויש לי שאלה.
מה עדיף לעשות ב ab
4 פעמים בשבוע abab
או
3 פעמים בשבוע, aba שבוע ראשון
bab שבוע שני וככה חוזר חלילה.

מה עדיף לי?
ד"א אני גם מתאמן תחרותי בטניס 2-3 פעמים בשבוע בנוסף..

13-04-09, 12:00	#1
dmie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של dmie הודעות: 79	שאלה לגבי ab שלום, אני יחסית מתחיל (מתאמן חודש +) ויש לי שאלה. מה עדיף לעשות ב ab 4 פעמים בשבוע abab או 3 פעמים בשבוע, aba שבוע ראשון bab שבוע שני וככה חוזר חלילה. מה עדיף לי? ד"א אני גם מתאמן תחרותי בטניס 2-3 פעמים בשבוע בנוסף..