ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes
כשאני עושה בנץ' פרס ומגיע לחזרות האחרונות הגב בצד שמאל שלי עולה למעלה עם היד והגב בצד ימין הולך הפוך (לוחץ למטה), אני מסיים את החזרות כמו שצריך אבל זה דיי מפריע.. כנראה בגלל שאני מתאמץ ויש עומס..
למישהו יש המלצות איך אני יכול לשמור על גב ישר על הספסל שלא יזוז?
|
תתחיל לעשות פאוורליפטינג בנץ
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|