אשכול: האם האמירה ש"לשרירים יש זיכרון" נכונה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-09, 00:41   #12
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל
שרירים זוכרים יש התייחסות גדולה לטכניקה לשיטות אימון ואומס וכו
כשאתה חוזר בפרישה של נגיד שנה אז הגוף שלך עדיין יעשה טכניקה בסקוואט יותר טוב מכול מתאמן מתחיל...
וכנ"ל בשאר התרגילים
אתה גם תיהיה עם יותר ידע והכרה של הגוף מאשר מתאמן מתחיל ותדע מה לעשות ואיך לעשות ואיפה אתה חלש ואיפה יותר נוח וכו....
אתה כיר שיטות אימון שעובדות טוב עליך ותדע מתי ללחוץ יותר ומתי ללחוץ פחות... מתי להוריד קצת עומס ומתי לא.... כנ"ל לגבי התזונה שאתה תדע מה ואיך...
ביגלל זה אחרי פרישה אתה חוזר מהר יותר לתוצאות.....

זה גם נישמע לי הרבה יותר הגיוני מאשר שהשרירים "זוכרים" שפעם הם היו 10 קילו יותר... אז הם יחזרו לזה מהר ....
__________________
יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט