ציטוט:
פורסם במקור על ידי pure muscle
להיות בוטים? אתה שחיף מסכן.
|
לא לעניין,תחשוב שאתה היית מעלה תמונות שלך והאנשים מהפורום היו יורדים עליך,לא יפה
לפותח הפוסט,אתה נראה על אחוז שומן נמוך.תבנה לעצמך תוכנית אימונים ותוכנית תזונה גם כן תלוי מה אתה רוצה,מאסה או חיטוב,למרות שחיטוב לא מתאים כרגע בכלל.
בהצלחה בדרכך...