ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 12-04-09, 21:47

אתה עושה יותר סטים מהמקסימום שהוא כתב (3 סטים לידיים למשל).
החלפת תרגילים חשובים (סקוואט, בנט אובר, מיליטרי) באלטרנטיבות הרבה פחות מוצלחות.

אני מבין שאתה לא רוצה לראות תוצאות.

12-04-09, 21:47	#1
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אתה עושה יותר סטים מהמקסימום שהוא כתב (3 סטים לידיים למשל). החלפת תרגילים חשובים (סקוואט, בנט אובר, מיליטרי) באלטרנטיבות הרבה פחות מוצלחות. אני מבין שאתה לא רוצה לראות תוצאות.