ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אני שוקל לנסות את הfst-7 לאחרונה
למרות שזה נראה לי כמו תוכנית אימונים שמתאימה יותר לאימונים לפני תחרות מאשר לאוף סיזן ,אני לא מאלו שמאמינים שצריך פאמפ כדי לגדול,אלפי מתאמני hit על סוגי השונים (dc ,razzor ripped,h.i.t) גדלים בצורה נפלאה בנפחי עבודה קטנים בהרבה.אפילו בp/rr/s יש פחות נפח עבודה.
|
תוכל לפרט קצת על התוכנית הזאת ? (fst-7)