ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
שומן לא מפריעה לספיגה של שום דבר.
שומן אם כבר עוזר לספיגה, אך הוא גורם לה להיות איטית יותר.
בקשר לחשיבות של העניין הזה, הדעות חלוקות.
אבל מה שבטוח, אחרי האימון שומן לא יתרום לך שומדבר, לכן עדיף להימנע ממנו ולצרוך אותו בשעות אחרות במהלך היום.
|
אה הבנתי כנראה לא הבנתי נכון כי חשבתי ששומן לא פוגע במהירות הספיגה של החלבון
תודה