אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-09, 16:49   #1
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל שאלה
אם אני רוצה להתחיל חיטוב
בשביל שיתחילו לראות את השרירים יותר בולטים ויראו יותר את הוורידים
ואת שרירי הבטן למשל ..
אני חייב לעשות אימוני אירובי וכאלה או שמספיק שאני יהיה בגרעון קלורי רק וימשיך להתאמן בחדר כושר רגיל
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט