ציטוט:
פורסם במקור על ידי matzov1
זה כן חשוב כי אם המרפקים רחוקים מהגוף זה עובד יותר על הכתפיים האחוריות
תנסה ותראה
|
נו אתה נכנס לקטנות???
אני מדבר על זה שמעט מרחק בין המרפק לגוף לא יהיה כזה קריטי לא חייב ממש להצמיד אותו....
כמובן שאם עושים ממש רחוק מהגוף זה כבר כתף אחורית....