ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לאיזה עלייה במשקל אני צריך לשאוף כדי לעלות כמה שיותר נקי???

**Shlomik** · 24-01-07, 23:31

בוא נגיד שתלוי כמה נקי אתה מתכנן אני אישית עולה בחודשיים בין 1-1.5 קילו ואני יחסית שומר על החיטוב עד כמה שאפשר.

24-01-07, 23:31	#3
Shlomik מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של Shlomik הודעות: 2,850	בוא נגיד שתלוי כמה נקי אתה מתכנן אני אישית עולה בחודשיים בין 1-1.5 קילו ואני יחסית שומר על החיטוב עד כמה שאפשר. __________________ איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org