אשכול: bent over row
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-09, 15:43   #8
matzov1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 249
חדר כושר: קאנטרי רעננה
ברירת מחדל
זה כן חשוב כי אם המרפקים רחוקים מהגוף זה עובד יותר על הכתפיים האחוריות
תנסה ותראה
matzov1 מנותק   הגב עם ציטוט