יש מצב שפשוט אתה שם את המוט על החוליות ולא מכווץ את הגב ושם אותו על הטרפזים
תאמין לי,למרות שהטרפזים שלי לא בשמיים אם אני מכווץ את הגב אני לא מרגיש שום כאב אחרי אימון או תוך כדי
תנסה לצלם איך אתה שם את המוט ככה יהייה יותר קל לעזור
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|