ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
אתה רעב עם התפריט של גיל?
בונה אני כל 3 שעות בוכה שאני רוצה לאכול אני לא רעב בשיט
מה שכן אם תוך 4 שעות לא נכנס לי משהו לפה הבטן מתחילה לבכות
אבל רעב אני לא בין הארוחות לפחות :\
גם אחרי קיצוץ תפריט אין רעב
|
בבוקר אני דוחף לעצמי את הקוטג' והירקות והלחם אנג'ל אבל הרעב מציק שעה-שעתיים אחרי האימון שבא לך לטרוף ומותר לך רק חזה עוף ומנת פחמימה אורז או תפוחי אדמה וירקות,בא לי לטרוף חצי מקרר אבל אני מחזיק את עצמי....