ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב ברזילאי
אני שוקל 80 קילו יוצא לי היום ה10 לאכול 800 גרם פחמימה זה הגיוני
|
לא זה לא הכיוני
תקרא שוב
בעיון מה שהוא רשם לך "גוף רזה" כלומר ללא השומן
אם אתה 80 קילו ו 20%~ שומן אז זה אומר שהגוף הרזה שלך הוא 65~ קילו = 650 גרם פחמימות