אשכול: מה אומרים על התוכנית הזאת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-09, 23:18   #6
HardCoreBaby
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avi צפה בהודעה
starting strenght נשמע כמו בזבוז זמן בשביל משהו שמתאמן כמעט שנתיים. נראה לי שאני פשוט אתרגל קצת דד ליפט לפני שאני אתחיל את התוכנית. ואת הבנט אובר רווז אני אחליף בתרגיל אחר לגב.
למה להחליף את בנט אובר רוו זה תרגיל מעולה
HardCoreBaby מנותק   הגב עם ציטוט