ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
אני קראתי על מקרים שהמוט החליק אחורה עם סקוואטים כבדים, לא כיף
אני אישית נגד פד בכל מצב, הכאב והאי נוחות צריכים להחזיק רק כמה שבועות עד שהעור מתקשה!
|
מקרים או לא ...
בנתיים לי לא קרו כאלה דברים .
חתיכת ספוג קטנה לא תגרום למוט להחליק...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|