ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מרציאנו · 10-04-09, 20:28

אחי לאנג' לא עובד על ההמסטרינג הוא עובד על הארבע ראשי
רגליים זה לא שריר כמו חזה כי יש לו הרבה קבוצות שרירים
ולכל שריר צריך יחס, בגלל זה שאלתי אם אני טועה ואולי זה הרבה למרות שלא ניראה לי

obzion התכנית שכתבת מותאמת לAB?
כי אם כן אז אני לא טועה והוא מביא לכל קבוצת שריר 6 סטים כמו שחשבתי.

10-04-09, 20:28	#5
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	אחי לאנג' לא עובד על ההמסטרינג הוא עובד על הארבע ראשי רגליים זה לא שריר כמו חזה כי יש לו הרבה קבוצות שרירים ולכל שריר צריך יחס, בגלל זה שאלתי אם אני טועה ואולי זה הרבה למרות שלא ניראה לי obzion התכנית שכתבת מותאמת לAB? כי אם כן אז אני לא טועה והוא מביא לכל קבוצת שריר 6 סטים כמו שחשבתי.