ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
קדוש ? לא ...
אני אישית עושה סקוואט בלי כי לא כואב לי ולא מפריע לי
אבל יש כאלה שהספוג מקל הכאב שיש להם בכתפיים, טרפזים , גב ...
וזה לא פוגם בתרגיל ..
אז מה אתם כולכם בסרט של "אני אהיה הארדקור"
תוצאות זה מה שחשוב לא הדימוי המטופש של הארדקור ...
אם הספוג מסייע לו או נוח לו שישים אותו
הוא לא פחות פוסי ...
אם תעשה סקוואט 280 קילו , עם ספוג .. אתה פוסי ?
תוצאות חברים .. לא דימוי של ילדים קטנים
|
יש הגיון במה שאתה אומר, אבל לי אישית היה כואב רק בימים הראשונים ואחרי זה זה הפסיק ואני חושב שזה לא רק אצלי ככה שעדיף כבר לא להתחיל להשתמש בו על ההתחלה.