אשכול: שאלה בקשר לתפריט carb cycling
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-09, 11:39   #5
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ממש אחרי אימון, 4-5 תמרים או בננה יעשו את העבודה(תיקח איתך בתיק)
תמרים יותר מומלץ
pala מנותק   הגב עם ציטוט